El Alma

Yogi Bhajan dice que el alma tiene la medida de la media luna de la uña del dedo pulgar y no pesa mas que ocho gramos. El alma no se encuentra en un lugar concreto, está desintegrada dentro del Cuerpo Sutil, vibrando en todo nuestro Ser. El alma representa nuestra esencia, es la energía divina en el hombre, es Dios en el ser humano. El Alma nos da la experiencia de nuestra unión con el infinito, con la divinidad.

Es la luz infinita que vive en tu interior y es tu mejor amigo. Te conecta con tu infinitud. Cuando este cuerpo es fuerte, vives en tu corazón en lugar de en tu cabeza, tu creatividad fluye de una forma simple y pura. Puedes utilizar esta energía para crear belleza en tu vida. Tu alma es la expresión individual del espíritu, contiene tu energía nuclear básica, el ser que te fundamenta.

Cuando se está fuera de contacto con el Alma, cuando hay desarmonía, cuando hay algún obstáculo, nos encontraremos deprimidos, confusos, negativos, débiles... normalmente cuando se está perturbado, seguro que hay un conflicto entre aquello que somos interiormente y aquello que creemos ser exteriormente, es muy difícil en esta situación comprometerse.

Es por ello que en la Numerología, el numero del Alma es el primer numero y se llama Cabeza versus Corazón, porque nos muestra lo que somos en realidad respecto a lo que pensamos ser. Este es el conflicto del primer cuerpo espiritual. El Alma.

La herramienta más poderosa para desarrollar y conectar con el Alma es la meditación y los mantras.

Mantra para despertar al alma y al ser. Ajai Alai

Este es el mantra de la Paz y de la sanaciôn
Es capaz de atravesar todos los bloqueos y la negatividad.

Una vez que recitas este mantra correctamente, te dará el poder de que cualquier cosa que digas sucederá. Cuando cantas este mantra, tú tienes el poder de superar lo que sea.
Yogui Bhajan dijo que éste era el mantra de la paz y la sanación. Es capaz de atravesar todos los bloqueos y la negatividad.
Este mantra proviene del Jaap Sahib escrito por Guru Gobind Singh, el 10º Gurú Sikh, el cual despierta el alma y el ser. Trae gran sensibilidad al Ser y le da la capacidad de computar de manera automática lo que las personas están diciendo verdaderamente.

Ajai alai abhai abai
Invencible, indestructible, sin miedo, en todas partes
 
Abhu aju anaas akaas
No nacido, por siempre, indestructible, dentro de todo
 
Aganj abhanj alakh abhakh 
Invencible, indivisible, invisible, libre de necesidades
 
Akaal deyal alekh abhekh
Inmortal, bondadoso, inimaginable, sin forma
 
Anaam akaam agaah adhaah
Sin identidad, libre de deseo, insondable, indañable
 
Anaathe pramaathe ajoni amoni
Sin maestro, destructor de todo, más allá del nacimiento y muerte y el silencio
 
Na raage, na range, na rupe, na rekhe
Más allá del amor, más allá de la forma y el color

Akarmang abharmang aganje alekhe
Más allá del karma, más allá de la vida, inconquistable, indescriptible

¿Porque los mantras se recitan 108 veces? ¿Porque los malas tienen 108 cuentas?

Un mala es un tipo de rosario que normalmente se utiliza para recitar mantras, generalmente tienen 108 cuentas o una fracción de este número, pero ¿porqué tienen concretamente 108 cuentas?

El mala, (término sánscrito que significa guirnalda o collar) en realidad representa la eclíptica, la trayectoria del sol y la luna en el cielo. Los yoguis dividen la eclíptica en 27 partes iguales llamadas Nakshatras, y cada uno de ellos en cuatro sectores iguales llamados Padas o “pasos”, que marcan los 108 pasos que el sol y la luna recorren a través del cielo. Cada uno de estos pasos está asociado con una fuerza, energía o bendición especial, con la que teóricamente el recitador de mantras se alinea al girar las cuentas del mala. 

Usar una mala es una manera simbólica de conectarnos con los ciclos cósmicos que rigen el universo. 

La cuenta 109ª  se llama “La cuenta o la bola del Gurú o también del monte Meru”. Representa a los solsticios de verano e invierno, cuando el sol parece detenerse en su curso. 

Además, la distancia entre la Tierra y el Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro del sol. El diámetro del Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro de la Tierra. Y la distancia entre la Tierra y la Luna es 108 veces el diámetro de la luna. Esta es una de las razones por la que los antiguos sabios consideran  el número 108 como sagrado.

El microcosmos (nosotros mismos) se refleja el macrocosmos (el sistema solar). Podríamos decir que hay 108 pasos entre la conciencia humana ordinaria y la luz divina en el centro de nuestro ser. Cada vez que recitamos un mantra y las cuentas del mala se deslizan entre los dedos, estamos dando un paso más hacia nuestro propio sol interior. 

Algunos significados de interés del número 108: 

Chakra del Corazón: Los chakras son las intersecciones de las líneas de energía, y se dice que un total de 108 líneas de energía convergen para formar el chakra del corazón. la línea de energía central se llama sushumna y conduce al chakra de la corona, y se dice que es el camino hacia la auto-realización. 

Alfabeto sánscrito: Tiene 54 letras o sonidos. Cada uno contiene lo masculino y lo femenino, Shiva y Shakti. 54 veces, es decir, 108. 

Upanishads: Existe 108 Upanishads, los textos sagrados de la sabiduría hinduista. 

Sri Yantra: En el Sri Yantra hay 54 marmas (puntos de intersección energética, normalmente referidos al cuerpo humano) donde tres líneas se cruzan. Cada intersección contiene lo masculino y lo femenino, las cualidades de Shiva y Shakti. 2 veces 54 es igual a 108. Por lo tanto, hay 108 puntos que definen el Sri Yantra Sri como el cuerpo humano. 

Astrología: Hay 12 constelaciones y 9 segmentos o divisiones llamados namshas o chandrakalas. 9 veces 12 es igual a 108. Chandra es la luna, y Kalas son las divisiones en su conjunto. 

Planetas y Casas: En la astrología, hay 12 casas y 9 planetas. 12 veces 9 es igual a 108.

Gopis y Krishna: En la tradición hinduista, Krishna, poseia 108 gopis o amantes 

devocionales. 

Nombres de los dioses: Tradicionalmente  en la mitología hindú cada dios o diosa importante posee 108 los nombres.

Plata y de la Luna: En la astrología, se dice que el metal de plata representa la luna. El peso atómico de la plata es 108. 

Etapas del alma (atman): Los textos médicos dicen que el atman, el alma humana pasa a través de 108 etapas en su viaje vital.

Número Harshad: 108 es un número de Harshad, que es un número entero divisible por la suma de sus dígitos (Harshad es un término sánscrito que significa “gran alegría”).

1, 0 y 8: Se dice que 1 significa Dios, la unicidad, el no-dualismo o la verdad más elevada, 0, significa el vacío o la exhaustividad en la práctica espiritual, y 8 representa el infinito y la eternidad.

Respiración: Tantra estima que el número promedio de respiraciones por día es de 21.600, de los cuales 10.800 pertenecen a la energía solar, y 10.800 a la energía lunar. Multiplicando 108 por 100 da 10.800. Multiplicando 2 x 10.800 es igual a 21.600.

Pentágono: El ángulo formado por dos líneas adyacentes de un pentágono es igual a 108 grados.

Potencias de 1, 2 y 3 en matemáticas: 1 a la potencia de 1 = 1, 2 a la segunda potencia = 4 (2x2), 3 a la tercera potencia = 27 (3x3x3). 1x4x27 = 108.

Mantra de Tara Verde

En tibetano, Tara es conocida como Drolma, la Salvadora, pues ella es la manifestación de la energía femenina de la mente iluminada: la sabiduría.

Tara es un nombre sánscrito cuya raíz Tri significa “nadar” ,”hacer atravesar”, “hacer alcanzar la otra orilla”. Tara es por lo tanto “aquella que hace atravesar (el océano de la existencia)” o también “aquella que hace alcanzar (la otra orilla en la que cesan los estados condicionados de la existencia)”. Puesto que ella misma llegó a la otra orilla del Despertar, Tara puede acompañar a otros seres en ese camino.

La leyenda nos relata cómo en otra era, Buda “Sonido de Tambor” enseñaba el camino al Despertar a los seres humanos. La princesa Equilunio (sabiduría), perteneciente a esta misma época, practicaba la meditación con entrega, llegando a alcanzar un nivel de desarrollo tal que pudo elegir libremente su próxima reencarnación. Los monjes le aconsejaron orar para conseguir un renacimiento más propicio en cuerpo de varón, algo que se consideraba necesario para el despertar completo. La princesa rechazó su recomendación e hizo el siguiente voto: “A partir de ahora mismo y hasta el Despertar completo adoptaré sólo encarnaciones femeninas, a modo de modelo e inspiración para todas las mujeres en el camino”.

Como llevó a muchísimos seres a la liberación, recibió el nombre de Tara, la liberadora. También se dice que nació de una lágrima vertida por Avalokiteshvara, el buda de la compasión, del cual ella es una emanación.

Tara Verde es la energía femenina de la intuición, de la creación. Al desenvolver esa energía dentro de nosotros, tendremos más vitalidad y disposición para realizar nuestros proyectos de vida, pues Tara elimina los obstáculos mentales creados por el miedo y por la pereza. La energía de Tara nos ayuda a colocar velozmente las ideas en acción.

Una idea no puesta en práctica es apenas un pensamiento. Cuando colocamos nuestras ideas en acción, damos vida y energía para nuestros pensamientos.

Recitar su mantra nos ayuda a eliminar las interferencias internas como el miedo y el resentimiento. Trae protección, fe y coraje.

OM significa los sagrados cuerpo, palabra y mente de Tara.
TARE Aquella que libera del sufrimiento verdadero.
TUTTARE que elimina todos los miedos.
TURE que concede todo el éxito.
SOHA significa pueda tener la fuerza para enraizar en mi mente el significado del mantra.

Este mantra está en idioma tibetano. El sánscrito tiene algunos vocablos similares en cuanto a pronunciación y significado.

Es por eso que muchas veces la palabra SOHA (en tibetano) la escuchamos también como SWAJA o bien SVAJA, ambas correspondientes al sánscrito. En ambos idiomas significa "la fuerza para enraizar en la mente la sabiduría del mantra"

Meditación simplificada de la divinidad Tara Verde

Inicialmente, enfoque su problema y pida claridad a Tara Verde. Pida para que usted y todos los seres reconozcan la naturaleza verdadera de sí mismos, y que el sufrimiento del miedo se extinga.

Visualice, entonces, Tara Verde manifestándose a través de una fuerte luz Verde Esmeralda, delante de ella, y puede recitar el mantra o cantarlo.

Conforme se concentra en sus deseos a Tara Verde, visualice la luz intensificándose, penetrando por la coronilla y llenando su cuerpo de luz verde, purificando sus dudas y miedos, realizando sus deseos.

Cuando se sienta calmo y seguro, visualice esta fuerte luz verde, la manifestación de la energía de Tara Verde, descendiendo ahora por la coronilla, pasando por la garganta, hasta fundirse en el interior de su corazón. Así, su mente y la de Tara Verde están en unión. Permanezca en ese estado el tiempo que pueda, cultive el sentimiento de confianza de que su meditación fue realizada con éxito.

Recitar a diario la TARA VERDE, por la mañana especialmente, nos reconfigura la energía para sacar máximo provecho de nuestras actividades del día, otorgándonos una especial sensación de paz interior..


Karma - Sat Hari Kaur

Om mani padme hum

Om Mani Padme Hum, es uno de los mas conocidos mantras del budismo. El mantra, de seis sílabas es conocido como el “Mantra de la Compasión” y encarna la compasión y la bendición de todos los Budas y Bodhisatvas y en especial la bendición de Avalokiteshvara, el Buda de la Compasión, el mas importante para el pueblo tibetano y la deidad kármica del Tibet.

Su traducción literal es “La Joya que está en el loto”.
El símbolo de la joya es importante en el budismo; se habla de las tres joyas o de la joya que cumple todos los deseos. Pero a la joya que se refiere este mantra es la joya del Boddhichitta, el camino en el cual sólo existen los deseos y la voluntad de alcanzar la iluminación para el beneficio de todos los seres. El mantra es la encarnación del aspecto de la compasión como un precioso loto el cual tiene en su cáliz la mas preciosa joya del Universo.

Es un mantra particularmente venerado por los seguidores del Dalai Lama, ya que se dice de él que es una reencarnación de Buda.

El maestro tibetano Patrul Rimpoché nos define que este mantra es fácil de decir pero muy poderoso, porque contiene la esencia de todas las enseñanzas. Cuando dices la primera sílaba:
OM: está bendecida para ayudarte a lograr la perfección en la práctica de la generosidad
MA: Ayuda a perfeccionar la práctica de la ética pura.
NI: Ayuda a conseguir la perfección en la práctica de la tolerancia y paciencia.
PAD: La cuarta sílaba, te ayuda a lograr la perfección en la perseverancia.
ME: Te ayuda a lograr la perfección en la práctica de la concentración.
HUM: La sexta y última sílaba te ayuda a lograr la perfección en la práctica de la sabiduría
                   
De esta manera, recitar el mantra ayuda a lograr la perfección en las seis prácticas,
desde la generosidad hasta la sabiduría. El camino de las seis perfecciones es el camino seguido por todos los Budas de los tres tiempos.

Se dice también que OM MANI PADME HUM confiere una poderosa protección contra toda clase de influencias negativas y contra varias formas distintas de enfermedad.

“Cuan dulcemente misterioso es el sonido trascendental de Avalokiteshvara. Es el sonido primordial del Universo (...). Es el murmullo apagado de la marea que se retira. Su sonido misterioso trae liberación y paz a todos los seres conscientes que en su dolor piden ayuda, y les da una estabilidad serena a todos los que buscan la paz ilimitada del Nirvana”.
Shurangama Sutra



Karma - Sat Hari Kaur

Shiva Mantra - Om Namah Shivaya

Este es un mantra excepcionalmente antiguo. Shiva es el Poder Cósmico. Está individualizado en cada ser humano. Es el Maestro Interior, la Naturaleza Real, el propio ser que no es más que el Ser Cósmico. Este es un mantra de invocación a lo más genuino y real de uno mismo, al propio poder nuclear, a la inteligencia primordial. En castellano, este mantra de invocación puede expresar:

“Invoco a mi Ser Interior”

Swami Muktananda explicaba: Este es el gran mantra liberador. Significa “Me inclino ante Shiva”. Shiva no es hindú, ni musulmán, ni budista, ni cristiano. El es tu propio ser. Es el ser de todos. Shiva es la suprema felicidad. Shiva es el amor ilimitado. Shiva es todopoderoso. Repite siempre el nombre de Shiva.

Shiva significa bienestar.

Aquellos que anhelan el bienestar propio y el de sus hijos deben meditar en este Mantra.

Según los antiguos sabios de la India, una vida completa sólo puede considerarse tal, cuando está llena de verdad, bondad y belleza.

En sánscrito, los nombres para estas tres virtudes son Sattyam, Sivam y Sundaram.

De las tres, la bondad tiene primacía. Si algo no es bueno, jamás será bello. Y si no es ni bueno ni bello, ¿cómo puede ser verdadero?

Por lo tanto, el Mantra de Shiva nos lleva al fin supremo de la vida, al ofrecer sólo lo mejor.

Al repetir este Mantra con una actitud interna correcta, ocurre un cambio químico en el cuerpo.

Lentamente, el mundo interno es iluminado por la Luz Divina. En pocos días es probable que se experimenten extraordinarias visiones.

Cuando el Mantra toma fuerza, la persona automáticamente se sumerge en él.

El Shiva Mantra conduce hasta un punto azul que representa la última etapa de la conciencia humana.

Más allá está la gloria eterna y la armonía perpetua.

Entre los Shivaítas de la India el punto azul o Nil Bindú es indicador de que la fuerza de Kundalini ha sido despertada.

Esta es la meta final.

Karma - Sat Hari Kaur

Ad Gurey Nameh Mantra

La palabra Mantra viene del sánscrito y se compone de dos partes “Man” que significa mente y “Tra” que tiene el sentido de protección y liberación. Es decir que el Mantra es una vibración sonora que ayuda a liberar nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente ya que al concentrarse en la repetición del sonido, ocurre que los pensamientos se desvanecen poco a poco hasta quedar la mente clara y tranquila.

El Mangala Charn Mantra es una meditación de protección y proyección desde el centro del corazón. Cuando meditas, una luz protectora rodea tu campo magnético y desarrolla tu personalidad. Una personalidad magnética que atraerá muchos amigos inesperados a tu vida.

Siéntate en postura fácil. Junta las palmas de las manos a la altura del centro del corazón, y los pulgares cruzados.

Inspira profundamente para empezar y canta:

AD GUREY NAMEH
Mientras extiendes tus brazos formando un ángulo de 60 grados.
JUGAAD GUREY NAMEH
Los brazos vuelven al centro del corazón.
SAT GUREY NAMEH
De nuevo extiendes los brazos
SIRI GURU DEV-EY NAMEH
Volviendo de nuevo las manos en el mudra de plegaria en el centro del corazón.

Proyecta tu mente mientras cantas. La extensión completa de los brazos se ajusta al canto.

Este mantra significa:

AD GUREY NAMEH: Yo invoco a la sabiduría primaria.
JUGAD GUREY NAMEH: Yo invoco a la sabiduría de los tiempos.
SAT GUREY NAMEH: Yo invoco a la verdadera sabiduría
SIRI GURU DEV-EY NAMEH: Yo invoco a la Gran Sabiduría Divina.

A continuación el bello canto de Snatam Kaur.

Mool Mantra

El Mool Mantra o Mantra Raíz, describe la personalidad y la conciencia de un ser elevado. Meditando en él se alcanza el dominio de todos los secretos interiores y el equilibrio de los cuerpos espirituales y los chakras.

Cada mantra tiene una determinada cualidad, pero es en el Mool Mantra donde todos los mantras se funden. Conecta al que lo invoca con el Infinito y el Infinito con quien lo invoca.

Meditando en él nada negativo podrá tocarte. Si estas viviendo un momento en el cual no encuentras la armonía y nada parece funcionar, medita en él y apreciarás un maravilloso cambio.

Aunque los mantras funcionan por vibración y no por significado, la traducción es: Existe un solo Creador de la Creación. Su nombre es la verdad. Es El Hacedor de Todo. No tiene temor. No siente ira ni deseo de venganza. Es eterno e inmortal. No ha nacido. Existe en Si mismo. Se manifiesta por la Gracia del Gurú. Medita. La Verdad era en el comienzo. La Verdad es a través de los tiempos. La verdad es aún hoy. Nanak dice: ¡La Verdad es eterna!

A continuación, un video con la dulce voz de Snatam Kaur, cantando este Mantra. Uno de mis preferidos.

Karma - Sat Hari Kaur