Mandala

Este es un hermoso Mandala personal e intransferible que ha creado especialmente para mi, Latif, y al que desde aquí, quiero dar las gracias por su inspiración y encontrar en mi interior las formas, colores y símbolos que mas se acercan a mi personalidad y que por supuesto, son mis preferidos.

Lo he titulado “Del Mar al Infinito” igual que mi blog, porque es una gran puesta de sol en medio del Mar. Estos mismos colores de la puesta de sol del puerto de Andratx de la cabecera de mi blog, y que me trae maravillosos recuerdos a la mente, al espíritu y al corazón. Está además, lleno de Nautilus y proporciones áureas, con lo que la armonía, paz, equilibrio y orden están asegurados. Y con una chispa de alegría que transmite y que trae felicidad. Fantástico.

Beneficios de la Meditación en el programa Redes

Hace ya algunos años, mi grupo de meditación del Centro de Yoga de Lakshmi y Arjuna participó en un documental de uno de los programas de REDES de Eduard Punset, concretamente el dedicado a la Bioenergía y Bioelectrónica, del dia 1.6.2003. Fue todo un privilegio poder participar en este programa de tanto prestigio, en el que habla, entre otras cosas, de los beneficios de la meditación. Gracias a Lakshmi y Arjuna que han podido rescatar el video para poder colgarlo en nuestros respectivos blogs.

Marcha Mundial por la Paz y la No-Violencia 2.10.09 - 2.1.10

La situación actual:

Vivimos una situación crítica en todo el mundo caracterizada por la pobreza de vastas regiones, el enfrentamiento entre culturas, la violencia y la discriminación que contaminan la vida cotidiana de amplios sectores de la población.

Hay conflictos armados en numerosos puntos, una profunda crisis del sistema financiero internacional, y hoy a esto se suma la creciente amenaza nuclear, que es la máxima urgencia del momento actual. Es un momento de máxima complejidad. A los intereses irresponsables de las potencias nucleares y a la locura de grupos violentos con posible acceso a material nuclear de reducidas dimensiones, hemos de añado el riesgo de accidentes que podrían detonar un conflicto devastador.

No es una suma de crisis particulares, nos encontramos delante el fracaso global de un sistema que tiene como metodología de acción la violencia y como valor central el dinero.
La Marcha Mundial por la Paz y la No-Violencia ha inspirado variadas iniciativas y actividades que se multiplicaran en los próximos meses. Una de ellas será la marcha simbólica de un equipo multicultural que recorrerá toda la Tierra.

Empezó el 2 de Octubre (Día internacional de la No-Violencia) en Wellington (Nueva Zelanda), llegará a Barcelona el 13 de Noviembre y culminará el 2 de Enero de 2010 al pie del Monte Aconcagua, Punta de Vacas (Argentina)

Las Propuestas de la Marcha Mundial

Para evitar la catástrofe atómica futura hemos de superar la violencia hoy, exigiendo:

1.- El desarmamiento nuclear a nivel mundial
2.- La retirada inmediata de las tropas invasoras de los territorios ocupados.
3.- La reducción progresiva y proporcional del armamento convencional
4.- La firma de tratados de no agresión entre países.
5.- Y la renuncia de los gobiernos a utilizar las guerras como medio para resolver conflictos.

Porque el hambre del mundo puede resolverse con el 10% de lo que se gasta en armamento. ¿Podemos imaginar como seria si se destinara el 30 ó el 50% para mejorar la vida de la gente, en lugar de aplicarlo en destrucción?.
Porque eliminar las guerras y la violencia representa salir definitivamente de la prehistoria humana y dar un paso de gigante en nuestro camino evolutivo.

Reclamamos nuestro derecho a vivir en paz y libertad. No se vive en libertad cuando se vive amenazado.

La Marcha Mundial es un llamamiento a todas las personas a sumar su esfuerzo y a tomar en sus manos la responsabilidad de cambiar nuestro mundo, superando su violencia personal, dando apoyo en su ámbito mas próximo y hasta donde llegue su influencia.

Para mas información:
http://www.marchamundial.es/
http://www.marxamundial.net/
http://www.theworldmarch.org

El camino del medio

Buda decía: “la vida es como un río, tiene dos orillas; y, a veces, nos toca estar mas cerca de una orilla que de la otra. Cuando eso suceda, debemos tratar de llevar nuestra embarcación al medio del río. Pero, si la corriente es fuerte y nos empuja hacia un lado u otro, no nos opongamos. Estaremos el tiempo que haya que estar hasta retomar el medio del río”. Esto quiere decir que día a día estamos enfrentándonos a la dualidad; a los opuestos complementarios: vida/muerte; positivo/negativo; amor/odio…

Esas serian las orillas de nuestra vida. Al quedarnos en una de ellas, se produce un desequilibrio. Ningún extremo es bueno. Ir hacia el medio es la esencia del Tao, dirían los chinos. O Dios, dirían los monoteístas. Estamos hablando de la Unidad.

Un ejemplo: Cuando el corazón está al servicio de la inteligencia, esta es una gran tirana. Cuando la inteligencia está al servicio del corazón, es una gran servidora. Debemos seguir a nuestro corazón, a la intuición, al Maestro Interno, pero sin dejar de oír nuestra percepción. Eso es estar en la “vía de en medio”

Sobre el amor y la vida

Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino de emociones
justamente éstas que regresan el brillo a los ojos
y restauran los corazones destrozados
Muere lentamente
quien no gira el volante cuando está infeliz con su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir atrás de un sueño.
Quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida, huir de los consejos sensatos.....
Pablo Neruda

Descubre tu voz, síguela sin miedo, dondequiera que te lleve,
ahí está la meta en tu vida, ese es tu destino, es allí donde encontrarás la plenitud.
Siempre que haya alternativas, ten cuidado!!! No elijas lo conveniente, lo cómodo o lo respetable...Elige aquello que haga sonar una campana en tu corazón.
Osho

Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón.
Mario Benedetti.

El amor es un estado de Ser.
Tu amor no está afuera; está en lo profundo de ti.
Nunca puedes perderlo, no puede dejarte.
No depende de otro cuerpo,
de otra forma externa.
Eckhart Tolle

Cuando te rindes a lo que es
y estás plenamente presente, el pasado ya no tiene ningún poder.
Entonces se abre el reino del Ser,
que había quedado oscurecido por la mente.
De repente, surge una gran quietud dentro de ti,
la sensación de una paz insondable.
Y en esa paz hay una gran alegría.
Y dentro de esa alegría hay amor.
Y en su núcleo más interno está lo sagrado,
lo inconmensurable, Eso que no puede ser nombrado.
Eckhart Tolle

Cuan mísero el corazón que no sabe amar,
que no puede embriagarse de amor!
Si no amas,
¿cómo podrás comprender la luz cegadora del sol
y la suave claridad lunar?.
Omar Kayyam - Rubaiyat

Es bueno ir a la lucha con determinación,

abrazar la vida con pasión

perder con clase y vencer con osadía.

Porque el mundo pertenece a quien se atreve.

Y la vida es mucho para ser insignificante.

Chaplin

Reflexiones sobre la envidia

La envidia es una declaración de inferioridad.

Napoleón Bonaparte

Cuenta una fábula que en cierta ocasión, una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga; ésta huía muy rápido y llena de miedo de la feroz depredadora, pero la serpiente no pensaba desistir en su intento de alcanzarla.
La luciérnaga pudo huir durante el primer día, pero la serpiente no desistía, dos días y nada, al tercer día ya sin fuerzas, la luciérnaga detuvo su agitado vuelo y le dijo a la serpiente:

-¿Puedo hacerte tres preguntas?
- No acostumbro conceder deseos a nadie, pero como te voy a devorar, puedes preguntar, respondió la serpiente.
- Entonces dime:
- ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?
- ¡No!, contestó la serpiente.
- ¿Yo te hice algún mal? - ¡No!
- Entonces, ¿Por qué quieres acabar conmigo?
- ¡Porque no soporto verte brillar!, fue la última respuesta de la serpiente.

Muchos de nosotros nos hemos visto envueltos en situaciones donde nos preguntamos:

-¿Por qué me pasa esto si yo no he hecho nada malo?

Sencillo... porque hay alguna gente que no soporta verte brillar.

La persona envidiosa no suele reconocer su envidia. Se resiste a hacerlo y no hay nada que mas le hiera y descalifique que intentar hacerle ver que la tiene. Hay que tener en cuenta que detrás de la envidia se halla:
-Un sentimiento de inferioridad e inseguridad.
-Una incapacidad de reconocer las limitaciones personales, asociándolas a signos de debilidad.
-Una negación total de que la infelicidad no se debe a lo que no se tiene, sino a la falta de aprecio de lo que sí se posee.
-Una falta de compromiso y responsabilidad con la propia vida. Pendiente de la vida de otros, no se asume la propia.

Según cuenta Enrique Rojas, psicólogo y psiquiatra, es difícil descubrir al envidioso pues a veces se esconde a través de una apariencia amable, acogedora y simpática y otras se camufla en conductas de excesivo respeto, o excesiva admiración, el envidioso se "alegra de los fracasos ajenos", "sufre con los éxitos ajenos", pero desaprovecha tanta energía que no es capaz de alcanzar sus propios objetivos.
Considera que los demás consiguen las cosas con facilidad y sin esfuerzo, no es una persona generosa, si triunfa nunca se siente satisfecho, este sentimiento es muy perjudicial para quien lo siente y "muy peligroso para la persona envidiada".

Carlos Ruiz Safón en su libro “El juego del ángel”, la describe así: La envidia es la religión de los mediocres. Los reconforta, responde a las inquietudes que los roen por dentro y, en último término, les pudre el alma y les permite justificar su mezquindad y su codicia hasta creer que son virtudes y que las puertas del cielo sólo se abrirán para los infelices como ellos, que pasan por la vida sin dejar más huella que sus traperos intentos de hacer de menos a los demás y de excluir, y a ser posible destruir, a quienes, por el mero hecho de existir y de ser quienes son, ponen en evidencia su pobreza de espíritu, mente y redaños. Bienaventurado aquel al que ladran los cretinos, porque su alma nunca les pertenecerá.

Frases sobre la envidia:La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual.
Miguel De UnamunoPerdona siempre a tus enemigos...nada les molesta más.
Oscar Wilde

Cuando aparece un gran genio en el mundo, se puede reconocer por esta señal: todos los mentecatos se confabulan contra él.
Jonathan Swift

La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

Arthur Schopenhauer

Cuando te hiera la lengua de la calumnia, consuélate diciendo que no son los peores frutos los que pican las avispas.
 Cicerón
El silencio del envidioso está lleno de ruidos.

Khalil Gibran
Los grandes proyectos los sueñan los locos geniales, los ejecutan los luchadores tenaces, los disfrutan los felices mortales y los critican los eternos inútiles.
John C. Maxwell

Y finalmente, una hermosa reflexión de "acosadavilmen39" en su página web: "La envidia es uno de los peores sentimientos que podemos tener. El hecho de que envidien tus logros, tu éxito, etc., ¡que envidien verte brillar! te va a afectar en más de una ocasión, pero cuando esto pase, ¡no dejes de brillar!, continúa siendo tú mismo(a), sigue dando lo mejor de ti, sigue haciendo lo mejor, no permitas que te lastimen, no permitas que te hieran...¡sigue brillando y no podrán tocarte!, porque tu luz seguirá intacta, porque siempre habrá quien te apoye, porque tu huella permanecerá, porque el recuerdo de lo que fuiste e hiciste quedará, pase lo que pase."

Karma - Águila blanca

Ad Gurey Nameh Mantra

La palabra Mantra viene del sánscrito y se compone de dos partes “Man” que significa mente y “Tra” que tiene el sentido de protección y liberación. Es decir que el Mantra es una vibración sonora que ayuda a liberar nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente ya que al concentrarse en la repetición del sonido, ocurre que los pensamientos se desvanecen poco a poco hasta quedar la mente clara y tranquila.

El Mangala Charn Mantra es una meditación de protección y proyección desde el centro del corazón. Cuando meditas, una luz protectora rodea tu campo magnético y desarrolla tu personalidad. Una personalidad magnética que atraerá muchos amigos inesperados a tu vida.

Siéntate en postura fácil. Junta las palmas de las manos a la altura del centro del corazón, y los pulgares cruzados.

Inspira profundamente para empezar y canta:

AD GUREY NAMEH
Mientras extiendes tus brazos formando un ángulo de 60 grados.
JUGAAD GUREY NAMEH
Los brazos vuelven al centro del corazón.
SAT GUREY NAMEH
De nuevo extiendes los brazos
SIRI GURU DEV-EY NAMEH
Volviendo de nuevo las manos en el mudra de plegaria en el centro del corazón.

Proyecta tu mente mientras cantas. La extensión completa de los brazos se ajusta al canto.

Este mantra significa:

AD GUREY NAMEH: Yo invoco a la sabiduría primaria.
JUGAD GUREY NAMEH: Yo invoco a la sabiduría de los tiempos.
SAT GUREY NAMEH: Yo invoco a la verdadera sabiduría
SIRI GURU DEV-EY NAMEH: Yo invoco a la Gran Sabiduría Divina.

A continuación el bello canto de Snatam Kaur.

¿Porqué?

¿Porqué?, me estoy preguntando, ¿Porqué la vida te hace pasar por pruebas tan duras? ¿Porqué el Universo en el que confío tanto, me da un regalo fantástico, maravilloso y al poco tiempo me lo quita bruscamente? ¿Porqué me siento ahora como si todo lo estuviera haciendo mal?

Me dio vida, ilusión, esperanzas, amor, ternura, un montón de cosas fantásticas y ahora todo es desolación, tristeza, soledad..... Todos me mandasteis luz, me apoyasteis, desde aquí y desde otros lugares cuando escribí sobre mis miedos. No tenían sentido y lo escribí porque quería soltarlos. Pero no se que ha pasado. ¿Dónde están mis seres de luz que me decían que todo iba a ir bien, que no me preocupara? Estarán de juerga? Se les habrá estropeado el ordenador? O se han ido de vacaciones?

La vida me avisó, y de la misma forma que esta terrible intuición o premonición cayó sobre mi como una losa, continuo creyendo que algo no encaja, que hay algo que se me escapa, algo muy fuerte que soy incapaz de atrapar y no sé ni como hacerlo. Se que me han robado el alma. Unas miradas fuertes, intensas, que quitan el sentido, se la han llevado lejos de mi. Allí está, al otro lado del mar, y es que la distancia es mala para ciertas cosas.

No puede ser que mi inconsciente haya generado esta situación. Pensaba que estos miedos irracionales se desvanecerían tal y como surgieron, ya que no había ningún motivo y que todo seguiría fluyendo bien. No ha sido así. ¿Cual es la lección que tengo que aprender en esta rueda del Karma y que he suspendido de forma tan fulminante? No puedo reírme de mis miedos como creía. Tampoco puedo llorar. Ahora no tengo alma. ¿porqué?
Siempre estaré agradecida por lo que me ha sido dado hasta ahora. Lo tengo ya. He vivido momentos muy felices, momentos preciosos, momentos intensos, momentos que no olvidaré jamás, experiencias positivas que han marcado mucho mi vida. Nuevos lugares, nuevos amigos, nuevas cosas. Gracias eternas. Pero le pido al Universo que me devuelva la felicidad perdida, esta mirada intensa que me llegaba al alma, la ternura conseguida, el amor que se ha llevado, mi esperanza, mi sonrisa, la fe en esta vida que me lo está dando casi todo, menos lo que necesito y que pido con mas intensidad. ¿porqué esto no?, vuelvo a preguntarme. Y que me de la entereza necesaria para poder superarlo. Y que me indique el camino a seguir como lo ha hecho siempre. Y que no me abandone como lo está haciendo ahora. Y no me digáis que ya lo he tenido y que me conforme ahora sin ello. Porque amar duele, pero no amar duele todavía mas. Necesito todavía estas cosas, que no me quite tan pronto lo que me regaló......

Lo escribo en color verde, del color de la esperanza, del color de estos ojos intensos, del color de las olas del mar y que este mar, en el que navegamos todos los días, me devuelva estas cosas, como la marea, para que vuelva en mi vida la calma.

Sé que no puedo pedir un deseo porque lo que necesito ahora es un milagro. Un milagro para que las cosas cambien. Un milagro para lo que me depare la vida sea lo mejor. Un milagro para volver a sentir la vida con la misma intensidad. Un milagro para seguir creyendo.....
Y deseo también con todas mis fuerzas que pueda pronto compartir con vosotros mis alegrías y no mis tristezas y poder empezar a construir nuevos sueños y a andar por caminos no trazados, a cometer cuerdas locuras, atreverme a romper las normas y reírme de todo lo que pueda....

Sólo quiero ser feliz

Sé que será así. Un abrazo a todos.....

Karma - Aguila Blanca

El mantra secreto

Un alumno se arrodilló ante el gurú para ser iniciado y éste le susurró al oido el sagrado mantra, advirtiéndole que no se lo revelara a nadie.

-¿Y que ocurrirá si lo hago?, preguntó el alumno.

-Aquel a quien reveles el mantra -le dijo el gurú- quedará libre de la esclavitud, de la ignoráncia y del sufrimiento. Pero tú quedarás excluido de la enseñanza y te condenarás.

Tan pronto hubo escuchado aquellas palabras, el alumno salió corriendo hacia la plaza del mercado, congregó a una gran multitud en torno a él y repitió gritando el sagrado mantra para que lo oyeran todos.

Los discípulos se lo contaron mas tarde al gurú y pidieron que aquel individuo fuera expulsado del monasterio por desobediente. El gurú sonrió y dijo:

- No necesita nada de cuanto yo pueda enseñarle. Con su acción, ha demostrado ser un verdadero gurú

Anónimo hindú

Un mundo mejor

Como viajeros de una travesía cósmica, polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes y torbellinos del infinito. Nos hemos detenido por un momento para encontrarnos unos con otros, para conocernos, amarnos y compartir. Si compartimos con cariño, alegría y amor, crearemos abundancia y alegría para todos.

Deepak Chopra