Y uno aprende

Después de un tiempo,

uno aprende la sutil diferencia

entre sostener una mano

y encadenar un alma.

Y uno aprende

que el amor no significa acostarse

y una compañía no significa seguridad.

Y uno empieza a aprender...

Que los besos no son contratos

y los regalos no son promesas.

Y uno empieza a aceptar sus derrotas

con la cabeza alta y los ojos abiertos.

Y uno aprende a construir

todos sus caminos en el hoy,

porque el terreno de mañana

es demasiado inseguro para planes...

Y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo

uno aprende que si es demasiado,

hasta el calorcito del sol quema.

Así es que uno planta su propio jardín

y decora su propia alma,

en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar,

que uno realmente es fuerte,

que uno realmente vale,

uno aprende y aprende...

Y con cada día uno aprende...

Verónica Shoffstall

Aprenderás que las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de la distancia, y que no importa que es lo que tienes, sino a quien tienes en la vida, y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir.

Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a las personas que más te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros de cuando será la ultima vez que las veamos.

Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.

Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.

Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tiene la influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos.

Aprenderás que la paciencia requiere mucha practica. Descubrirás que algunas veces, la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayuden a levantarte.

Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si lo creyese porque estarás quitando la esperanza.

Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da derecho a ser cruel. Descubrirás que solo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no te ame todo lo que puede, porque hay personas que nos aman, pero que no saben como demostrarlo.

Con el tiempo comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.

Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.

Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas.

Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.

No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo.

Aprenderás que con la misma severidad con la que juzgas, también serás juzgado y en algún momento condenado. Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo arregles.

Entonces y solo entonces sabrás realmente lo que puedes soportar; que eres fuerte y que podrás ir mucho más lejos de lo que pensabas cuando creías que no se podía mas.

Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.

Y uno aprende... y uno aprende y aprende... con cada día uno aprende.

¡Es que realmente la vida vale cuando tienes el valor de enfrentarla!

El poema "Y uno aprende", mal atribuido a Borges, es de Verónica Shoffstall y la segunda parte, unas frases de un autor anónimo, inspiradas en el mismo poema y que por hermosas las he incluido a continuación. 

Karma

Magia

Si crees en ti,

en tu capacidad de ser y estar,

por la fuerza de tu corazón y tu voluntad,

todo lo que pidas diariamente se hará realidad.

La magia es lo que tu quieres que sea,

solo tienes que creer en ti y llegarás hasta donde tu quieras.

Vive cada dia mas feliz que el anterior.

Karma - Aguila blanca

Meditación sanadora del alma

Estoy dispuesta a ver mi magnificencia.
Elijo eliminar de mi mente y de mi vida todas las ideas y todos los pensamientos negativos y destructores que me impiden ser la mujer magnífica que estoy destinada a ser.
Ahora vuelo con mis propias alas, me apoyo y pienso por mí misma. Me doy lo que necesito. Me siento segura creciendo.
Cuanto más me realizo más personas me aman. Me uno a las filas de mujeres que sanan a otras mujeres. Soy una bendición para el planeta. Mi futuro es brillante y hermoso.

¡¡ Y ASI ES !!

Recuerda: Cualquier pequeño cambio positivo en tu manera de pensar puede comenzar a desenredar el problema más enorme. Cuando le haces las preguntas correctas a la Vida, ésta te responde.
Hay muchas maneras de hacer los cambios. Podríamos comenzar por mirar con sinceridad nuestras imperfecciones.
No me refiero a sacar lo malo que pueda haber en nosotras, sino a ver las barreras que hemos levantado y que nos impiden ser todo lo que podemos ser, y sin reprendernos, eliminarlas y hacer cambios.
Sí, muchas de esas barreras son cosas que aprendimos en la infancia. Cosas que jamás concuerdan con nosotras. Simplemente las aceptamos de otra persona. Pero si en una ocasión las aprendimos, ahora podremos olvidarlas.
Una vez reconocemos que estamos dispuestas a aprender a amarnos, será necesario desarrollar ciertas pautas:

HAZ DE LA ALEGRIA Y FELICIDAD EL CENTRO DE TU MUNDO

La alegría y la felicidad están siempre en nuestro interior. Procura estar conectada con ese lugar interior tuyo. Construye tu vida en torno a esa alegría. Cuando nos sentimos felices somos creativas, no nos alteran las pequeñeces y estamos receptivas a nuevas ideas. Una buena afirmación para repetir con frecuencia es:

ESTOY INUNDADA DE ALEGRIA Y EXPRESO FELICIDAD

Karma - Sat Hari Kaur

SALUDO AL SOL - Surya Namaskar

El saludo al sol es uno de los mas famosos ejercicios de movimiento del Hatha Yoga. Surya namaskar es una expresión sánscrita compuesta por las palabras surya, que significa Sol, y namaskar, que significa saludo. Este ejercicio en la India se suele ejecutar a la salida del Sol, con los ojos fijos en el astro rey que emerge en el horizonte.

Lo componen una serie de movimientos encadenados que permiten al cuerpo adoptar distintas posiciones sin tener que asumirlas estáticamente. Existen muchas variantes que se distinguen entre si por la diferente sucesión de movimientos y por su intensidad. La más extendida quizás es la llamada serie de Rishikesh. Se ejecuta, con lentitud, armónicamente, evitando movimientos bruscos o precipitados y puede asociarse o no a la respiración, aunque lo mas aconsejable, una vez que se ha aprendido bien la serie es asociar cada movimiento a la respiración. Debe llegar a ser un hábito para el practicante de yoga.

Los movimientos del ejercicio de saludo al Sol contribuyen a dar agilidad y flexibilidad al cuerpo, dando elasticidad a la columna vertebral. Además de estos beneficios, el surya namaskar confiere a quienes lo practican asiduamente, juventud, mejor salud, mayor vitalidad, estiramiento y revitalización de todos los músculos del cuerpo, sistema nervioso mas tonificado, circulación sanguínea mas fluida, y una sensación general de bienestar, dando armonía a todo el cuerpo.



Karma - Sat Hari Kaur

Mandala

Este es un hermoso Mandala personal e intransferible que ha creado especialmente para mi, Latif, y al que desde aquí, quiero dar las gracias por su inspiración y encontrar en mi interior las formas, colores y símbolos que mas se acercan a mi personalidad y que por supuesto, son mis preferidos.

Lo he titulado “Del Mar al Infinito” igual que mi blog, porque es una gran puesta de sol en medio del Mar. Estos mismos colores de la puesta de sol del puerto de Andratx de la cabecera de mi blog, y que me trae maravillosos recuerdos a la mente, al espíritu y al corazón. Está además, lleno de Nautilus y proporciones áureas, con lo que la armonía, paz, equilibrio y orden están asegurados. Y con una chispa de alegría que transmite y que trae felicidad. Fantástico.

Beneficios de la Meditación en el programa Redes

Hace ya algunos años, mi grupo de meditación del Centro de Yoga de Lakshmi y Arjuna participó en un documental de uno de los programas de REDES de Eduard Punset, concretamente el dedicado a la Bioenergía y Bioelectrónica, del dia 1.6.2003. Fue todo un privilegio poder participar en este programa de tanto prestigio, en el que habla, entre otras cosas, de los beneficios de la meditación. Gracias a Lakshmi y Arjuna que han podido rescatar el video para poder colgarlo en nuestros respectivos blogs.

Marcha Mundial por la Paz y la No-Violencia 2.10.09 - 2.1.10

La situación actual:

Vivimos una situación crítica en todo el mundo caracterizada por la pobreza de vastas regiones, el enfrentamiento entre culturas, la violencia y la discriminación que contaminan la vida cotidiana de amplios sectores de la población.

Hay conflictos armados en numerosos puntos, una profunda crisis del sistema financiero internacional, y hoy a esto se suma la creciente amenaza nuclear, que es la máxima urgencia del momento actual. Es un momento de máxima complejidad. A los intereses irresponsables de las potencias nucleares y a la locura de grupos violentos con posible acceso a material nuclear de reducidas dimensiones, hemos de añado el riesgo de accidentes que podrían detonar un conflicto devastador.

No es una suma de crisis particulares, nos encontramos delante el fracaso global de un sistema que tiene como metodología de acción la violencia y como valor central el dinero.
La Marcha Mundial por la Paz y la No-Violencia ha inspirado variadas iniciativas y actividades que se multiplicaran en los próximos meses. Una de ellas será la marcha simbólica de un equipo multicultural que recorrerá toda la Tierra.

Empezó el 2 de Octubre (Día internacional de la No-Violencia) en Wellington (Nueva Zelanda), llegará a Barcelona el 13 de Noviembre y culminará el 2 de Enero de 2010 al pie del Monte Aconcagua, Punta de Vacas (Argentina)

Las Propuestas de la Marcha Mundial

Para evitar la catástrofe atómica futura hemos de superar la violencia hoy, exigiendo:

1.- El desarmamiento nuclear a nivel mundial
2.- La retirada inmediata de las tropas invasoras de los territorios ocupados.
3.- La reducción progresiva y proporcional del armamento convencional
4.- La firma de tratados de no agresión entre países.
5.- Y la renuncia de los gobiernos a utilizar las guerras como medio para resolver conflictos.

Porque el hambre del mundo puede resolverse con el 10% de lo que se gasta en armamento. ¿Podemos imaginar como seria si se destinara el 30 ó el 50% para mejorar la vida de la gente, en lugar de aplicarlo en destrucción?.
Porque eliminar las guerras y la violencia representa salir definitivamente de la prehistoria humana y dar un paso de gigante en nuestro camino evolutivo.

Reclamamos nuestro derecho a vivir en paz y libertad. No se vive en libertad cuando se vive amenazado.

La Marcha Mundial es un llamamiento a todas las personas a sumar su esfuerzo y a tomar en sus manos la responsabilidad de cambiar nuestro mundo, superando su violencia personal, dando apoyo en su ámbito mas próximo y hasta donde llegue su influencia.

Para mas información:
http://www.marchamundial.es/
http://www.marxamundial.net/
http://www.theworldmarch.org

El camino del medio

Buda decía: “la vida es como un río, tiene dos orillas; y, a veces, nos toca estar mas cerca de una orilla que de la otra. Cuando eso suceda, debemos tratar de llevar nuestra embarcación al medio del río. Pero, si la corriente es fuerte y nos empuja hacia un lado u otro, no nos opongamos. Estaremos el tiempo que haya que estar hasta retomar el medio del río”. Esto quiere decir que día a día estamos enfrentándonos a la dualidad; a los opuestos complementarios: vida/muerte; positivo/negativo; amor/odio…

Esas serian las orillas de nuestra vida. Al quedarnos en una de ellas, se produce un desequilibrio. Ningún extremo es bueno. Ir hacia el medio es la esencia del Tao, dirían los chinos. O Dios, dirían los monoteístas. Estamos hablando de la Unidad.

Un ejemplo: Cuando el corazón está al servicio de la inteligencia, esta es una gran tirana. Cuando la inteligencia está al servicio del corazón, es una gran servidora. Debemos seguir a nuestro corazón, a la intuición, al Maestro Interno, pero sin dejar de oír nuestra percepción. Eso es estar en la “vía de en medio”

Sobre el amor y la vida

Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino de emociones
justamente éstas que regresan el brillo a los ojos
y restauran los corazones destrozados
Muere lentamente
quien no gira el volante cuando está infeliz con su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir atrás de un sueño.
Quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida, huir de los consejos sensatos.....
Pablo Neruda

Descubre tu voz, síguela sin miedo, dondequiera que te lleve,
ahí está la meta en tu vida, ese es tu destino, es allí donde encontrarás la plenitud.
Siempre que haya alternativas, ten cuidado!!! No elijas lo conveniente, lo cómodo o lo respetable...Elige aquello que haga sonar una campana en tu corazón.
Osho

Me gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano es intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón.
Mario Benedetti.

El amor es un estado de Ser.
Tu amor no está afuera; está en lo profundo de ti.
Nunca puedes perderlo, no puede dejarte.
No depende de otro cuerpo,
de otra forma externa.
Eckhart Tolle

Cuando te rindes a lo que es
y estás plenamente presente, el pasado ya no tiene ningún poder.
Entonces se abre el reino del Ser,
que había quedado oscurecido por la mente.
De repente, surge una gran quietud dentro de ti,
la sensación de una paz insondable.
Y en esa paz hay una gran alegría.
Y dentro de esa alegría hay amor.
Y en su núcleo más interno está lo sagrado,
lo inconmensurable, Eso que no puede ser nombrado.
Eckhart Tolle

Cuan mísero el corazón que no sabe amar,
que no puede embriagarse de amor!
Si no amas,
¿cómo podrás comprender la luz cegadora del sol
y la suave claridad lunar?.
Omar Kayyam - Rubaiyat

Es bueno ir a la lucha con determinación,

abrazar la vida con pasión

perder con clase y vencer con osadía.

Porque el mundo pertenece a quien se atreve.

Y la vida es mucho para ser insignificante.

Chaplin

Reflexiones sobre la envidia

La envidia es una declaración de inferioridad.

Napoleón Bonaparte

Cuenta una fábula que en cierta ocasión, una serpiente empezó a perseguir a una luciérnaga; ésta huía muy rápido y llena de miedo de la feroz depredadora, pero la serpiente no pensaba desistir en su intento de alcanzarla.
La luciérnaga pudo huir durante el primer día, pero la serpiente no desistía, dos días y nada, al tercer día ya sin fuerzas, la luciérnaga detuvo su agitado vuelo y le dijo a la serpiente:

-¿Puedo hacerte tres preguntas?
- No acostumbro conceder deseos a nadie, pero como te voy a devorar, puedes preguntar, respondió la serpiente.
- Entonces dime:
- ¿Pertenezco a tu cadena alimenticia?
- ¡No!, contestó la serpiente.
- ¿Yo te hice algún mal? - ¡No!
- Entonces, ¿Por qué quieres acabar conmigo?
- ¡Porque no soporto verte brillar!, fue la última respuesta de la serpiente.

Muchos de nosotros nos hemos visto envueltos en situaciones donde nos preguntamos:

-¿Por qué me pasa esto si yo no he hecho nada malo?

Sencillo... porque hay alguna gente que no soporta verte brillar.

La persona envidiosa no suele reconocer su envidia. Se resiste a hacerlo y no hay nada que mas le hiera y descalifique que intentar hacerle ver que la tiene. Hay que tener en cuenta que detrás de la envidia se halla:
-Un sentimiento de inferioridad e inseguridad.
-Una incapacidad de reconocer las limitaciones personales, asociándolas a signos de debilidad.
-Una negación total de que la infelicidad no se debe a lo que no se tiene, sino a la falta de aprecio de lo que sí se posee.
-Una falta de compromiso y responsabilidad con la propia vida. Pendiente de la vida de otros, no se asume la propia.

Según cuenta Enrique Rojas, psicólogo y psiquiatra, es difícil descubrir al envidioso pues a veces se esconde a través de una apariencia amable, acogedora y simpática y otras se camufla en conductas de excesivo respeto, o excesiva admiración, el envidioso se "alegra de los fracasos ajenos", "sufre con los éxitos ajenos", pero desaprovecha tanta energía que no es capaz de alcanzar sus propios objetivos.
Considera que los demás consiguen las cosas con facilidad y sin esfuerzo, no es una persona generosa, si triunfa nunca se siente satisfecho, este sentimiento es muy perjudicial para quien lo siente y "muy peligroso para la persona envidiada".

Carlos Ruiz Safón en su libro “El juego del ángel”, la describe así: La envidia es la religión de los mediocres. Los reconforta, responde a las inquietudes que los roen por dentro y, en último término, les pudre el alma y les permite justificar su mezquindad y su codicia hasta creer que son virtudes y que las puertas del cielo sólo se abrirán para los infelices como ellos, que pasan por la vida sin dejar más huella que sus traperos intentos de hacer de menos a los demás y de excluir, y a ser posible destruir, a quienes, por el mero hecho de existir y de ser quienes son, ponen en evidencia su pobreza de espíritu, mente y redaños. Bienaventurado aquel al que ladran los cretinos, porque su alma nunca les pertenecerá.

Frases sobre la envidia:La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual.
Miguel De UnamunoPerdona siempre a tus enemigos...nada les molesta más.
Oscar Wilde

Cuando aparece un gran genio en el mundo, se puede reconocer por esta señal: todos los mentecatos se confabulan contra él.
Jonathan Swift

La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

Arthur Schopenhauer

Cuando te hiera la lengua de la calumnia, consuélate diciendo que no son los peores frutos los que pican las avispas.
 Cicerón
El silencio del envidioso está lleno de ruidos.

Khalil Gibran
Los grandes proyectos los sueñan los locos geniales, los ejecutan los luchadores tenaces, los disfrutan los felices mortales y los critican los eternos inútiles.
John C. Maxwell

Y finalmente, una hermosa reflexión de "acosadavilmen39" en su página web: "La envidia es uno de los peores sentimientos que podemos tener. El hecho de que envidien tus logros, tu éxito, etc., ¡que envidien verte brillar! te va a afectar en más de una ocasión, pero cuando esto pase, ¡no dejes de brillar!, continúa siendo tú mismo(a), sigue dando lo mejor de ti, sigue haciendo lo mejor, no permitas que te lastimen, no permitas que te hieran...¡sigue brillando y no podrán tocarte!, porque tu luz seguirá intacta, porque siempre habrá quien te apoye, porque tu huella permanecerá, porque el recuerdo de lo que fuiste e hiciste quedará, pase lo que pase."

Karma - Águila blanca

Ad Gurey Nameh Mantra

La palabra Mantra viene del sánscrito y se compone de dos partes “Man” que significa mente y “Tra” que tiene el sentido de protección y liberación. Es decir que el Mantra es una vibración sonora que ayuda a liberar nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente ya que al concentrarse en la repetición del sonido, ocurre que los pensamientos se desvanecen poco a poco hasta quedar la mente clara y tranquila.

El Mangala Charn Mantra es una meditación de protección y proyección desde el centro del corazón. Cuando meditas, una luz protectora rodea tu campo magnético y desarrolla tu personalidad. Una personalidad magnética que atraerá muchos amigos inesperados a tu vida.

Siéntate en postura fácil. Junta las palmas de las manos a la altura del centro del corazón, y los pulgares cruzados.

Inspira profundamente para empezar y canta:

AD GUREY NAMEH
Mientras extiendes tus brazos formando un ángulo de 60 grados.
JUGAAD GUREY NAMEH
Los brazos vuelven al centro del corazón.
SAT GUREY NAMEH
De nuevo extiendes los brazos
SIRI GURU DEV-EY NAMEH
Volviendo de nuevo las manos en el mudra de plegaria en el centro del corazón.

Proyecta tu mente mientras cantas. La extensión completa de los brazos se ajusta al canto.

Este mantra significa:

AD GUREY NAMEH: Yo invoco a la sabiduría primaria.
JUGAD GUREY NAMEH: Yo invoco a la sabiduría de los tiempos.
SAT GUREY NAMEH: Yo invoco a la verdadera sabiduría
SIRI GURU DEV-EY NAMEH: Yo invoco a la Gran Sabiduría Divina.

A continuación el bello canto de Snatam Kaur.

¿Porqué?

¿Porqué?, me estoy preguntando, ¿Porqué la vida te hace pasar por pruebas tan duras? ¿Porqué el Universo en el que confío tanto, me da un regalo fantástico, maravilloso y al poco tiempo me lo quita bruscamente? ¿Porqué me siento ahora como si todo lo estuviera haciendo mal?

Me dio vida, ilusión, esperanzas, amor, ternura, un montón de cosas fantásticas y ahora todo es desolación, tristeza, soledad..... Todos me mandasteis luz, me apoyasteis, desde aquí y desde otros lugares cuando escribí sobre mis miedos. No tenían sentido y lo escribí porque quería soltarlos. Pero no se que ha pasado. ¿Dónde están mis seres de luz que me decían que todo iba a ir bien, que no me preocupara? Estarán de juerga? Se les habrá estropeado el ordenador? O se han ido de vacaciones?

La vida me avisó, y de la misma forma que esta terrible intuición o premonición cayó sobre mi como una losa, continuo creyendo que algo no encaja, que hay algo que se me escapa, algo muy fuerte que soy incapaz de atrapar y no sé ni como hacerlo. Se que me han robado el alma. Unas miradas fuertes, intensas, que quitan el sentido, se la han llevado lejos de mi. Allí está, al otro lado del mar, y es que la distancia es mala para ciertas cosas.

No puede ser que mi inconsciente haya generado esta situación. Pensaba que estos miedos irracionales se desvanecerían tal y como surgieron, ya que no había ningún motivo y que todo seguiría fluyendo bien. No ha sido así. ¿Cual es la lección que tengo que aprender en esta rueda del Karma y que he suspendido de forma tan fulminante? No puedo reírme de mis miedos como creía. Tampoco puedo llorar. Ahora no tengo alma. ¿porqué?
Siempre estaré agradecida por lo que me ha sido dado hasta ahora. Lo tengo ya. He vivido momentos muy felices, momentos preciosos, momentos intensos, momentos que no olvidaré jamás, experiencias positivas que han marcado mucho mi vida. Nuevos lugares, nuevos amigos, nuevas cosas. Gracias eternas. Pero le pido al Universo que me devuelva la felicidad perdida, esta mirada intensa que me llegaba al alma, la ternura conseguida, el amor que se ha llevado, mi esperanza, mi sonrisa, la fe en esta vida que me lo está dando casi todo, menos lo que necesito y que pido con mas intensidad. ¿porqué esto no?, vuelvo a preguntarme. Y que me de la entereza necesaria para poder superarlo. Y que me indique el camino a seguir como lo ha hecho siempre. Y que no me abandone como lo está haciendo ahora. Y no me digáis que ya lo he tenido y que me conforme ahora sin ello. Porque amar duele, pero no amar duele todavía mas. Necesito todavía estas cosas, que no me quite tan pronto lo que me regaló......

Lo escribo en color verde, del color de la esperanza, del color de estos ojos intensos, del color de las olas del mar y que este mar, en el que navegamos todos los días, me devuelva estas cosas, como la marea, para que vuelva en mi vida la calma.

Sé que no puedo pedir un deseo porque lo que necesito ahora es un milagro. Un milagro para que las cosas cambien. Un milagro para lo que me depare la vida sea lo mejor. Un milagro para volver a sentir la vida con la misma intensidad. Un milagro para seguir creyendo.....
Y deseo también con todas mis fuerzas que pueda pronto compartir con vosotros mis alegrías y no mis tristezas y poder empezar a construir nuevos sueños y a andar por caminos no trazados, a cometer cuerdas locuras, atreverme a romper las normas y reírme de todo lo que pueda....

Sólo quiero ser feliz

Sé que será así. Un abrazo a todos.....

Karma - Aguila Blanca

El mantra secreto

Un alumno se arrodilló ante el gurú para ser iniciado y éste le susurró al oido el sagrado mantra, advirtiéndole que no se lo revelara a nadie.

-¿Y que ocurrirá si lo hago?, preguntó el alumno.

-Aquel a quien reveles el mantra -le dijo el gurú- quedará libre de la esclavitud, de la ignoráncia y del sufrimiento. Pero tú quedarás excluido de la enseñanza y te condenarás.

Tan pronto hubo escuchado aquellas palabras, el alumno salió corriendo hacia la plaza del mercado, congregó a una gran multitud en torno a él y repitió gritando el sagrado mantra para que lo oyeran todos.

Los discípulos se lo contaron mas tarde al gurú y pidieron que aquel individuo fuera expulsado del monasterio por desobediente. El gurú sonrió y dijo:

- No necesita nada de cuanto yo pueda enseñarle. Con su acción, ha demostrado ser un verdadero gurú

Anónimo hindú

Un mundo mejor

Como viajeros de una travesía cósmica, polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes y torbellinos del infinito. Nos hemos detenido por un momento para encontrarnos unos con otros, para conocernos, amarnos y compartir. Si compartimos con cariño, alegría y amor, crearemos abundancia y alegría para todos.

Deepak Chopra

Miedos

A principios de año, daba gracias al año anterior por todo lo que me había sido concedido y daba las gracias también por lo que me sería dado este año, sobre todo, este deseo tan especial que pedía. Pues bien, este maravilloso deseo me está siendo concedido. Todo lo soñado se está haciendo realidad y no puedo dejar de dar millones de gracias por ello y me digo que a partir de ahora no voy a quejarme de nada jamás. Siempre soy positiva. Siempre sé que todo irá bien. Mi mejor pensamiento es “Cuando deseas algo todo el Universo conspira para que puedas alcanzar tu sueño” Y es verdad. Pero me está ocurriendo algo que no puedo controlar y que no me habia ocurrido nunca. Un miedo irracional y salvaje de perderlo todo, la sensación de que todas estas cosas tan soñadas se diluyan, se desvanezcan. Sin razón. Mi amiga del alma me dice que es el subconsciente que me está jugando una mala pasada y estoy segura de que es verdad. Por eso estoy contando ahora aquí una cosa tan personal como ésta. Como terapia. Para soltarlo. Para alejar bien lejos esta irracionalidad. Para que dentro de un tiempo, pueda reírme de estos miedos y de estas inseguridades. Para recibir el apoyo, el ánimo y la luz necesarias de quien me esté leyendo en este momento. Para decir desde aquí, afirmando y gritando muy fuerte que todo sigue fluyendo feliz, que tengo unos maravillosos momentos vividos, que continúan concediéndose mis deseos, que mi hermosa historia que aún no se ha acabado continuará como tiene que continuar y que mis seres de luz no me abandonan nunca. Y mis amigos terrenales tampoco. Un abrazo muy fuerte a quien esté ahí en estos momentos para que reciba toda la luz y energía posibles para que también se le cumplan todos sus deseos. Gracias a todos.

Karma - Aguila Blanca

Sobre el Karma

Significa "acción". Es la ley universal de causa y efecto.
Según varias religiones orientales, el Karma sería una energía metafísica que se deriva de los actos de las personas. De acuerdo con las leyes del karma, cada una de las sucesivas reencarnaciones quedaría condicionada por los actos realizados en vidas anteriores.

La Ley del Karma es aquella ley que ajusta sabia e inteligentemente el efecto a su causa. Todo lo bueno o malo que hemos hecho en una vida, nos traerá consecuencias buenas o malas para ésta o próximas existencias.

El karma no es un castigo ni una culpa a pagar, sino una lección que aprender.

A continuación algunas formas distintas de explicar el Karma:

El Karma es la rueda a la que el ser humano está ligado, existencia tras existencia. Él hace girar esta rueda con la energía de su propia voluntad de acción y de su propio deseo. Los movimientos de esta rueda son los que llamamos vida y muerte. A fin de no estar ligado a esta rueda -cuyos rayos son tormento, ansia y dolor-, hay que saber que la creación del Karma está en nuestro poder, en nuestras manos, como, asimismo, la detención de la rueda.
J. Krishnamurti.

El Karma tiene que ver con las experiencias del pasado de cada uno, que crea un recuerdo del cual somos víctimas. Por eso, solemos dar una respuesta condicionada. Por ejemplo, si un chico es atacado por un perro feroz, obviamente va a tener miedo a los perros toda su vida. Eso es Karma. Pero, como uno puede lograr entender que no todos los perros son feroces y librarse de eso, entonces, ya no está sufriendo por el Karma.
Si no tenemos conciencia del Karma, entonces, éste tendrá influencia y nos limitará; pero, si somos conscientes, podemos librarnos de él.
Deepak Chopra

El Karma es la afirmación eterna del libre albedrío. Nuestros pensamientos, nuestras palabras, y nuestros actos son los hilos de la red que tendemos a nuestro alrededor.
Swami Vivekananda.

Karma Sat Hari Kaur

Corazón coraza

He encontrado este poema de Mario Benedetti que me ha llegado al alma. Quería cambiar algunas palabras para convertir lo femenino en masculino, ya que como mujer que soy mi pensamiento está del otro lado. Sería un sacrilegio hacerlo y decido dejarlo como está. Simplemente ponerme en el otro lugar y dedicarlo a este hombre de mi vida que está, pero que no está, que está tan cerca y a la vez tan lejos, que me quiere tanto y que se escapa, que se deja atrapar y se suelta, que me da la vida y me la quita, que juntos perdemos los sentidos y luego no....

Porque te tengo y no
porque te pienso
porque la noche está de ojos abiertos
porque la noche pasa y digo amor
porque has venido a recoger tu imagen
y eres mejor que todas tus imágenes
porque eres linda desde el pie hasta el alma
porque eres buena desde el alma a mí
porque te escondes dulce en el orgullo
pequeña y dulce
corazón coraza
porque eres mía
porque no eres mía
porque te miro y muero
y peor que muero
si no te miro amor
si no te miro
porque tú siempre existes dondequiera
pero existes mejor donde te quiero
porque tu boca es sangre
y tienes frío
tengo que amarte amor
tengo que amarte
aunque esta herida duela como dos
aunque te busque y no te encuentre
y aunque
la noche pase y yo te tenga
y no.

Mario Benedetti

Karma - Aguila blanca

Aura

El aura es un campo de energía psicofísica que rodea a todo ser vivo y a través del cual nos proyectamos hacia los demás. La palabra aura significa atmósfera de luz y es un término adecuado dada la naturaleza de este fenómeno. Se le define como una especie de campo energético multidimensional compuesto de las emanaciones de cada uno de los distintos cuerpos espirituales o sutiles. Representa el equilibrio total de los restantes chakras, nuestra capacidad de integrar la conciencia superior en nuestra proyección.

El aura co-existe dentro de diversos planos de realidad. A nivel físico, es una irradiación de luz que puede ser percibida por aquellos que tienen poderes clarividentes. Yogui Bhajan dice que un aura vibrante y sana tiene un diámetro de 3 metros. Unidos al aura están el campo electromagnético, El arco de luz y el cuerpo radiante.

El campo electromagnético que tiene un campo de unos 5 cms. sobre la piel y que es llamada el aura de la salud. Cuando un órgano está enfermo, el lugar donde está situado irradia más débilmente, volviéndose borrosos los rayos de luz.

El arco de luz o aura de la mente en donde se constata que la frecuencia vibratoria depende sobre todo del desarrollo intelectual. Cuanto más elevada es la inteligencia cósmica, mas pura y esplendorosa se vuelve el aura mental de la persona. El cuerpo de luz tiene un diámetro de entre 30 y 45 cms. Es el campo energético producido por los pensamientos y el estado psíquico del individuo.

El cuerpo radiante es un campo de luz blanca que se extiende más allá del aura, con un diámetro aproximado de 9 metros, aunque se habla de personas que tienen un campo radiante infinito.

La energía del aura es capaz de recibir, trasmitir y almacenar información sutil. Esto lo hace, positiva y negativamente, en la tercera dimensión de la realidad. También lo hace a nivel etérico, astral y mental.

El aura la generan impulsos eléctricos que provienen de los centros principales dentro de la esencia del individuo. Cuanto más avanzada espiritualmente está la persona, mas radiante y fuerte es el resplandor de su aura.

El aura también funciona como una especie de filtro energético que es capaz de seleccionar o transformar la energía física, mental o sutil que percibimos. El aura sirve como una especie de sensor energético. Por ejemplo, si alguien te está mirando detrás de tu espalda puedes “sentirlo”, aunque no haya manera física de describirlo. La explicación es que la mirada roza el aura y lo percibes. Cuanto mas pura es el aura mayor es su capacidad de transformar esas energías o rechazar aquellas que no deseamos.

Un aura fuerte hace que los chakras vibren con mas pureza y energía. El aura establece tu presencia como ser espiritual. Tu energía, tu luz, tu amor quedarán manifiestos sin tener que hacer o decir nada.

Karma - Sat Hari Kaur

Meditación

La oración es cuando la mente está en un punto y el hombre habla al Infinito.
La meditación es cuando la mente queda totalmente purificada y receptiva, y el Infinito habla al hombre.

Yogui Bhajan

Karma - Sat Hari Kaur

Naturaleza divina

Agua. Agua cayendo. Agua fluyendo. Agua purificadora. Agua pura. Agua de lluvia que cayó el pasado fin de semana. Sin embargo, disfrutamos de ella. Escuchar el rumor de la lluvia sobre el tejado, sobre el tipi indio, sobre la yerba, sentirla en nuestra alma. En la montaña la lluvia suena diferente, suena relajante, que al fin y al cabo fué, entre otras cosas, lo que íbamos a hacer. Relajarnos, desconectar y cargarnos de energía. O descargarnos, de lo negativo, que ha veces tanto nos angustia. Y lo logramos.

Las personas con las que nos reunimos de vez en cuando en estas salidas hacia la Madre Tierra, son gente maravillosa, con la que convivir es un placer y así se demostró el pasado fin de semana que estuvimos durante todo un día encerrados en la misma sala, haciendo actividades de todo tipo, riendo, charlando y disfrutando de todos nosotros. Gracias a todos y a todas por estas horas pasadas en vuestra compañía. Y gracias a Agustín, el chamán que está haciendo posible que Mas Armenteras sea este lugar especial, lleno de energía, magia y poder. Al menos para mi lo ha sido y en el que voy a volver, para poder descubrir los alrededores, esperando que la próxima vez sea el sol el que nos regale su luz y calor y la noche nos regale su manto de estrellas.

Lo mas especial para mi ha sido la intensa charla con el chamán, que me interpretó los colores de mi aura, me indicó caminos a seguir, me lleno de esperanza, de vida, de proyectos y de muchas cosas para aprender. Un fantástico y a la vez difícil reto para crecer espiritualmente y para lograr mis objetivos en la vida, en los que me voy a sumergir de inmediato.

Gracias por estar ahí, mis seres de luz.

Karma - Aguila blanca

Mool Mantra

El Mool Mantra o Mantra Raíz, describe la personalidad y la conciencia de un ser elevado. Meditando en él se alcanza el dominio de todos los secretos interiores y el equilibrio de los cuerpos espirituales y los chakras.

Cada mantra tiene una determinada cualidad, pero es en el Mool Mantra donde todos los mantras se funden. Conecta al que lo invoca con el Infinito y el Infinito con quien lo invoca.

Meditando en él nada negativo podrá tocarte. Si estas viviendo un momento en el cual no encuentras la armonía y nada parece funcionar, medita en él y apreciarás un maravilloso cambio.

Aunque los mantras funcionan por vibración y no por significado, la traducción es: Existe un solo Creador de la Creación. Su nombre es la verdad. Es El Hacedor de Todo. No tiene temor. No siente ira ni deseo de venganza. Es eterno e inmortal. No ha nacido. Existe en Si mismo. Se manifiesta por la Gracia del Gurú. Medita. La Verdad era en el comienzo. La Verdad es a través de los tiempos. La verdad es aún hoy. Nanak dice: ¡La Verdad es eterna!

A continuación, un video con la dulce voz de Snatam Kaur, cantando este Mantra. Uno de mis preferidos.

Karma - Sat Hari Kaur

La buena suerte

Que es la oportunidad?. Es lo que está contenido en cada problema de la vida. Cada problema que se nos presenta en la vida es la semilla de una oportunidad para algún gran beneficio. Una vez que tengamos esta percepción, nos abriremos a toda una gama de posibilidades, lo cual mantendrá vivos el misterio, el asombro, la emoción y la aventura. Podremos ver cada problema de la vida como la oportunidad de algún gran beneficio. Habiéndonos afianzado en la sabiduría de la incertidumbre, podremos permanecer alerta a las oportunidades. Y, cuando nuestro estado de preparación se encuentre con la oportunidad, la solución aparecerá espontáneamente. Lo que resulta de esto es lo que denominamos comúnmente “buena suerte”. La buena suerte no es otra cosa que la unión del estado de preparación con la oportunidad.

Deepak Chopra

Zen

Antes de estudiar Zen,

las montañas son montañas y los ríos son ríos;

mientras estás estudiando Zen,

las montañas ya no son montañas y los ríos ya no son ríos;

pero una vez alcanzas la iluminación,

las montañas son nuevamente montañas y los ríos nuevamente ríos.

Proverbio Zen

Shambalah - Shangri.Lah

Hace ya bastantes años, vi por televisión una película basada en un libro de James Hilton titulada Horizontes Perdidos. La historia me fascinó y más cuando descubrí que es una antiquísima leyenda de insuperable belleza.

La historia cuenta la existencia de una ciudad aislada y oculta que parece estar ubicada entre las cumbres del Himalaya, donde una comunidad de hombres y mujeres de elevada inteligencia y espiritualidad viven como seres inmortales en armonía perfecta con la naturaleza y el universo con la fuente de la eterna juventud y rodeados de la mas alta tecnología científica. En la novela, Hilton la llamó Shangri-Lah, que significa La Ciudad de la Luna Azul.

Antiquísimos textos tibetanos hablan con frecuencia de Shambalah, refiriéndose a ella como un gran centro de energía cósmica donde se concentran los átomos de los cinco elementos, tierra, agua, fuego, aire y éter, junto a sus potencialidades. Shambalah, que en sánscrito significa “Lugar de Tranquilidad” es de forma circular, rodeada de montañas de cimas nevadas y que interiormente tiene la forma de un loto abierto de ocho pétalos. En el centro se eleva un alto pico de una blancura luminosa que seria como el corazón de la flor. Esta descripción que insinúa que Shambalah posee una estructura atómica donde poderosas energías giran en torno a un vacío, es presentada en el texto como la forma simbólica de un Mandala.

Según nos enseña la Metafísica, nuestro planeta, como ser viviente, también posee los vórtices de energía conocidos como Chakras. Estos centros son la sutil estructura energética del planeta y al igual que en el hombre, reciben, transmutan y distribuyen las energías procedentes del Cosmos. La India sería el centro del corazón (Anahata Chakra), Egipto el frontal o Tercer Ojo (Ajna Chakra) y se supone que Shambalah, sería el coronario (Sahasrara Chakra) y que seria el gran centro receptor de energías.

Madame Blavatsky, la fundadora de la Sociedad Teosófica fue la primera occidental que escribió sobre su existencia. Nicolás Roerich, artista y maestro espiritual ruso, pasó muchos años en expedición en su busca. El Conde de Sant Germain, Cagliostro, Paracelso, Nicolás Flamel, Lao Tse y Leonardo da Vinci, son algunos de los misteriosos y enigmáticos personajes que se supone fueron elegidos para entrar en la ciudad prohibida, en la que sólo siete seres humanos por siglo son autorizados a entrar en ella.



Shambalah es el lugar donde el Rey Sucandra, que vino del Norte de Kashmir, aportó y desarrolló la practica de Kalachakra, despues de haber recibido su poder y enseñanza del Buda Shakyamuni. Tras el rey todos sus ciudadanos empezaron a practicar la meditación y a seguir el camino budista y así llegó a ser un lugar poblado por seres muy evolucionados y de contactos Kármicos. Shambalah es considerado la fuente del Kalachakra, que es la mayor y mas esotérica rama del misticismo Tibetano.

Otras versiones cuentan que todos sus habitantes alcanzaron la iluminación y en ese momento todo el reino desapareció del plano físico para pasar a existir en una dimensión etérica. Sus gobernantes también velarían por los asuntos de la tierra y algún día regresarían para salvar a la humanidad de su posible destrucción.

Todas las descripciones son fabulosas acercándonos al terreno de lo mitológico ya que es imposible definir para la mente, un lugar en donde el espíritu es lo primordial y en donde lo físico y lo metafísico se funden formando un todo.

En lo más profundo de nuestra alma, existe un verdadero Shambalah. Un paraíso perdido que todos deberíamos encontrar. Shambalah o Shangri-Lah seguirá simbolizando la posibilidad, cada día más cercana, de un retorno a nuestro interior, a la verdadera morada en el Infinito, en donde nuestros sueños mas elevados podrán hacerse realidad.

Karma.

Envejecer

La gente no envejece,
se vuelve vieja cuando deja de evolucionar
(Emerson)

A favor del viento

En general, la noción es que la vida se vive mejor cuando se navega a vela que cuando se rema. Resulta mas inteligente navegar a vela que remar. Con los remos tengo que utilizar los músculos y el esfuerzo para abrirme camino en el agua, pero con una vela puedo dejar que el viento lo haga por mi. Es mas habilidoso aún aprender a virar y hacer que el viento mismo me impulse con el viento en contra. Esa es la filosofía del Tao. En chino se llama Wu-wei. Wu quiere decir no, y wei significa esfuerzo. No esfuerzo. No ir cuesta arriba, sino en el sentido de las cosas.

Alan Watts.

Congratulations Mr. President

“Yo tengo un sueño que un día en las coloradas colinas de Georgia los hijos de los ex esclavos y los hijos de los ex propietarios de esclavos serán capaces de sentarse juntos en la mesa de la hermandad”.

Esta es sólo una pequeña parte del sueño de Martin Luther King.

Os aseguro que no tengo la mas minima intención de hablar de política en este blog. Pero hoy necesito hacerlo. Deseo desde aquí, de todo corazón, que el 44 Presidente de los Estados Unidos de America, Barack Obama, tenga una feliz travesía.

No lo va a tener nada fácil, pero en estos tiempos en que por estas latitudes la política está siendo muy aburrida, los políticos decepcionantes y el sistema bastante deficiente, el carisma, las promesas y el discurso de Mr. Obama hace que podamos tener esperanzas de un futuro mucho mejor.

Me gustaría que esta fiebre Obama se extendiera a los demás políticos y a todos los posibles Obama que están en alguna parte de cualquier país del mundo, intentando trabajar para que nuestras vidas sean mejores, que se arriesguen a luchar para acabar con las guerras, la violencia, el hambre, los odios y las venganzas......

Que todo el hermoso sueño de Martín Luther King, Defensor de los Derechos Humanos, se haga realidad. Yes, we can.

Karma.

Pensamientos de amor para crecer interiormente

GRACIAS

Empieza un nuevo año y como siempre plagado de deseos, ilusiones y esperanzas. No es justo pedir tanto al año que empieza sin agradecer lo mucho que me ha sido dado durante el pasado, ya que el Universo ha conspirado a mi favor este año transcurrido.

Gracias por regalarme encuentros con personas extraordinarias que han cambiando mi vida.

Gracias por regalarme momentos sublimes y experiencias maravillosas.

Gracias por regalarme toda la salud y alegría necesarias para enfrentarme a los retos de la vida, con toda la fuerza de que soy capaz.

Gracias por tener un montón de amigos con los que compartir momentos inolvidables, estos amigos pasados, presentes y futuros que hacen que mi vida sea mas feliz.

Gracias por estos Amigos de Luz que, en mis horas bajas, me dan el coraje y esperanzas suficientes para seguir mi camino sin tropiezos.

Gracias por tener la estupenda familia que siempre está ahí cuando la necesito y Gracias a mi maravillosa hija que me contagia su juventud y entusiasmo.

Gracias sobre todo a mi Guía Superior que ilumina mi camino y a esos Divinos Seres de Luz que me acompañan siempre.

Gracias porque este año que empieza, el 2009, me va a conceder todas esas cosas que a veces pido a gritos y a veces susurrando, porqué continuará dándome la energía necesaria para superar los momentos no tan felices y porque sé que va a regalarme este deseo tan especial que he lanzado al Infinito.... desde el Mar.

Karma-Aguila blanca